TREINOS ILIMITADOS
Acesse a biblioteca de exercícios e movimentos online: você sempre terá conteúdo para os seus objetivos fitness.
SUBA DE NÍVEL COM OS CURSOS SPEEDIANCE
A Speediance oferece uma série de programas profissionais de treino completos, com planejamento e demonstrações. Você só precisa seguir o programa e focar no seu treino.
QUADRIL E COXA
HIIT
PEITO E COSTAS
YOGA
PLANOS DE TREINO QUE MOTIVAM
Os programas Speediance oferecem um plano de treino científico para equilibrar sua rotina de exercícios semanalmente. Assim, a Speediance ajuda você a alcançar seus objetivos de forma estável e eficaz.
O TEMPO NÃO É DESCULPA
A Speediance oferece mais de 200 cursos de 15 minutos para você se exercitar e aumentar a frequência cardíaca e a musculatura da forma mais eficiente.
PERSONALIZE SEU PLANO
A Speediance permite personalizar seu plano de treino. Você escolhe os movimentos e as durações que melhor se adaptam ao seu corpo.
SEU PERSONAL TRAINER
Mais de 150 vídeos de treinadores profissionais ensinando e motivando você durante o treino. A biblioteca de movimentos da Speediance com certeza vai render um tempo de treino incrível.
BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS
PERNAS
CORPO INTEIRO
PARTE SUPERIOR DO CORPO
